2019年　春の鵠沼教室⑪

晴れたり雨が降ったり、不安定なお天気が続いておりますね。
夏の気配を感じながら、朝方の涼しさもまだ残るこの季節。体調管理には十分気を付けて過ごしましょうね！

《鵠沼教室の写真》

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「コロナウイルスは紫外線に弱い」という話題が囁かれています。
これが本当であれば、普段から太陽にあたっているサーファーにとってこれがほんとうであれば、日々波に乗っているだけでコロナ予防になる

健康を整えるビタミンDを生成し、血行を促進してくれる日光浴には
血行促進
リンパんの流れを活発にする
脂肪燃焼効果
幸せホルモンの分泌
骨を丈夫にする

といった大きな太陽の恵みがいっぱいです
身体のどの部分からでも吸収できるので、シミ・シワの気になる“顔(^^♪”を守って
この夏は太陽をいっぱい浴びて体内を殺菌！
こんな“コロナ対策”もいかがでしょうか

 

海の学校事務局　　桜井